인스타 브레인1 <인스타 브레인> 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 산책 2기 세 번째 도서 "인스타 브레인". 4월 초에 읽은 책인데 이제 리뷰를 쓴다. 한때 내 스크린 타임이 너무 높아서 보기가 싫어 꺼놨었는데, 이 책을 읽고 의식적으로라도 조절이 필요하겠다 싶어서 다시 켰다. 뇌과학 이야기가 많이 나와서 흥미롭게 읽었다. 인상 깊은 구절들만 간략히 정리했다. 0. 인상 깊은 구절들 - 지금 당신이 쥐고 있는 이 책은 우리 뇌가 디지털 세계에 적응하지 못했다는 내용을 다루고 있다. - 인류는 자신의 역사 중 99.9%에 해당하는 시간 동안 수렵 채집인이었다. 당연하게도 우리 뇌는 그 생활 방식에 맞게 진화했다. - 편도체는 당연히 담뱃갑이나 안전벨트를 하지 않고 운전할 때에도 반응해야 한다. 그런데도 뱀, 거미, 높은 곳에 반응하다니. 어째서일까? 그렇다. 이런 것들.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음